A Secretaria Municipal de Saúde realiza nesta tarde, 13, às 15h no
auditório do Posto de Saúde da Família, unidade III, antigo matadouro, uma
palestra voltada para a população idosos. O objetivo é orientar e dá dicas de prevenção nas quedas
entre a população idosos. A palestra será ministrada pelo fisioterapeuta
Lillian Souza. Ontem, a profissional de saúde deu palestras para as gestantes
no PSF V (bairro São Francisco).
Lillian Souza faz parte da equipe do NASF
(Núcleo de Atenção e Saúde da Família). Para a secretária municipal de Saúde,
Dôra "É muito importante que os idosos se conscientizem
sobre a importância de adotarem medidas preventivas simples para evitar quedas,
que em alguns casos podem ser graves, levando a internações e também à
morte", disse.
Confira algumas dicas para a
prevenção de quedas entre idosos:
Prefira calçados de salto baixo e que não se soltem dos
pés;
Sente-se para vestir os calçados;
Retire os tapetes da casa;
Mantenha escadas e áreas de circulação livres de móveis e
objetos;
Evite subir em bancos e escadas para pegar objetos fora
do alcance das mãos;
Levante-se devagar e encontre equilíbrio antes de andar;
Uso o corrimão nas escadas;
Utilize a luz noturna;
Evite chocolate, café, chá mate ou preto e refrigerantes
em excesso. Esses alimentos podem dar tontura;
Tome remédio só com prescrição médica
Nenhum comentário:
Postar um comentário