Dia 22 de setembro é o Dia Nacional de Combate à
Halitose, doença que atinge cerca de 60 milhões de brasileiros. A Associação
Brasileira de Halitose (ABHA) criou a data para conscientizar a população sobre
o problema do mau hálito e as formas de prevenção e tratamento. A campanha
conta com a adesão dos membros da ABHA em mais de 20 Estados do país que irão
ministrar palestras educativas em escolas, empresas e espaços públicos.
Estudos apontam que a incidência de halitose na população
brasileira é de 17% na faixa etária de zero a 12 anos, 41% de 12 a 65 anos, e
71% acima de 65 anos, devido à redução da função das glândulas salivares.
Com todos esses dados, é preciso arregaçar as mangas e
correr atrás da solução do problema. Para isso, o presidente da ABHA, Marcos
Moura, preparou um passo a passo para dar adeus ao mau hálito.
Como descobrir o problema
- Pergunte a alguém próximo se já notou alteração em seu hálito.
- Olhe no espelho e veja se na língua aparece com frequência uma massa
esbranquiçada.
- Nos consultórios de dentistas especializados existem aparelhos que medem o
hálito.
Quais profissionais procurar
Como 90 % das causas do mau hálito estão na boca, o dentista deve ser o
primeiro profissional de escolha para o diagnóstico do mau hálito.
Causas
- Má higiene bucal
- Sangramento gengival
- Cáries
- Próteses mal adaptadas
- Problemas na salivação – tanto na quantidade como na qualidade
Higiene bucal
A higiene deve ser feita sempre após as principais refeições. Além da escovação
e do fio dental, é importante usar raspadores de língua para eliminar a saburra
lingual.
Alimentos a favor de seu hálito
Todo alimento que promova a salivação, como frutas, deve ser ingerido
diariamente. A saliva funciona como um detergente bucal, por isso, também é
imprescindível ingerir pelo menos dois litros de água por dia.
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